無題無題無題
用老媽的整箱補體素當重量練深蹲，爽。
應該也可以用來練羅馬尼亞硬舉吧~
la letra de "Mi bella Guatemala" de Germán Alcántara
Bella Guatemala Letra: German Alcantara Es mi bella Guatemala un gran país, que en la América del centro puso Dios, es su suelo paraíso, do anida la paz, la libertad. Sus floridas tierras maravilla son, por su flores y sus frutos un edén, es la bella Guatemala, mi patria querida tierra del amor. Sus altas montañas, sus mágicos volcanes sus lindas praderas, encanto son sin par. El sol que en su suelo fulgura, dora sus trigales y da granos al maíz las palmas y los pinares crecen en sus bosques donde anida el colibrí. Tierra de mis mayores, mi bella Guatemala salve patria querida que en el mundo entero no tiene igual...
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